La Stanza terapeutica ai tempi del Corona Virus
Caro paziente,ti scrivo per dirti che da oggi il mio studio rimarrà chiuso fino a quando questo momento non sarà passato o meglio, fino a quando il mio gesto potrà dare respiro ai medici che ininterrottamente si stanno prendendo cura di tutti Noi. Lo faccio per te,...
Menopausa: un altro viaggio
Me-no-pa-u-sa Sarà che in questa parola è racchiuso un meno e una pausa, sarà che pausa sembra qualcosa di cui aver paura e meno sembra che ti manchi qualcosa, fatto sta che sento importante ribadire che la Menopausa non è una malattia Ripeti con me: Menopausa non è...
Quarta Puntata dell’Intervista a Chiara Pedroni
Siamo giunti alla penultima puntata di questa intervista e già vorrei poter chiedere a Chiara di continuare il suo racconto, di dirmi di più di lei e della sua vita...chissà magari più avanti questo desiderio potrà esaudirsi. Oggi Chiara ci racconta chi è...
L’agenda perfetta non esiste
Premessa modalità on Non esiste l'agenda perfetta, non esiste il metodo perfetto per gestirla. Cosa stai per leggere dunque? Sto per raccontarti come gestisco io la mia agenda, perché credo che non si possa gestire un lavoro da freelance senza avere ben chiara...
Intervista a Chiara Pedroni
Premessa. Quando ho cominciato a creare il sito Love my Sex, non pensavo che sarebbe stato facile e, infatti, non lo è stato. Ancora oggi questo progetto sta vivendo una fase di mutamento e nei prossimi mesi di certo avrò modo di parlarne ancora. Ciò che ha fatto...
Perché credere nell’ansia può cambiare la tua vita
Oggi non voglio raccontarvi solo cos'è l'ansia, si fa presto ad andare su google, digitare ansia e trovarsi di fronte a millemila post e articoli esplicativi. Trovi qualcosa anche qui Quello che vorrei fare oggi è raccontare una storia e dire cosa non è l'ansia....
Ammalarsi non è più di moda.
Ammalarsi non è più di moda. Ciao sono Simona e faccio la psicologa. Lunedì e martedì scorso ho sentito che il mio corpo stava cercando di non ammalarsi e non ho ascoltato nessuno dei suoi segnali: stanchezza, calore, tremori, colorito pallido. Ho continuato...
Il Critico Interiore
CRITICO INTERIORE (o anche detto Bambino Interiore, Ombra, Bambino Ombra) Che cos'è? E' quella parte di noi che ha vissuto tutte le nostre esperienze e le ha elaborate e immagazzinate contribuendo alla costruzione del nostro Sé. E' quella parte di noi che si attiva...
Come comunicano le università?
Nella risorsa gratuita per psicologi e studenti di psicologia "Step per diventare Psicologi", ho espresso il mio parere rispetto all'importanza della media universitaria. Io affermavo che non fosse indispensabile una media alta per poter fare, una volta...
Quali Variabili possono incidere sulla carriera universitaria?
Qualche settimana fa ho lanciato il mio progetto rivolto ai giovani psicologi che vogliono avviare la loro professione. Ho deciso di buttarmi in questa avventura perché ai miei tempi avrei tanto voluto un aiuto concreto, magari di un collega più grande, per cercare di...
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Giorno 3: Il mio bambino interiore
Dentro di noi vive l'immagine del bambino che siamo stati.
I suoi vissuti, le sue emozioni e le scelte che ha fatto non sono solo un ricordo lontano, molto spesso tornano sotto forma di pensieri ed emozioni ed incidono sulla nostra quotidianità.
Facciamo un esempio.
Giulio è un uomo di quarant'anni, ha una moglie e un figlio.
Da quando suo figlio è nato la moglie è completamente assorbita dal suo nuovo ruolo.
Spesso Giulio sente di essere trascurato, di essere invisibile e questo gli provoca rabbia e non accettando questa emozione, si dice di essere un cattivo padre e un pessimo marito perché non dovrebbe provare certe emozioni in un momento così importante e felice della propria vita.
Giulio è il secondo genito di tre fratelli, suo fratello maggiore è più grande di lui di 10 anni e il fratello minore è più piccolo di 5 anni.
Ricorda che prima della nascita del fratello minore lui era super coccolato da tutti e che all'arrivo del fratello minore tutto è cambiato.
Ricorda di essersi sentito dire di dover essere comprensivo, di dover voler bene al suo fratellino e ogni qual volta richiedeva attenzioni, gli veniva chiesto di aspettare o veniva sgridato perché "troppo egoista".
Prima della nascita del fratello minore Giulio veniva coccolato, lodato e visto dai suoi genitori, non aveva bisogno di manifestare nessun bisogno che immediatamente i genitori rispondevano anticipandolo.
Si sentiva visto, unico e insostituibile.
Dopo la nascita del fratello ha dovuto rinunciare alle attenzioni esclusive dei genitori e sopprimere la rabbia che provava nei confronti del fratellino per evitare di sentirsi dire di essere cattivo.
Negli anni ha ricercato relazioni esclusive e sua moglie era completamente dedita a lui.
Fino alla nascita del loro bambino.
Da allora tutto è cambiato e Giulio ha cominciato a dirsi di essere cattivo per le emozioni sbagliate che stava provando...
Oggi riprendi in mano una foto di quando eri piccolo e ascolta le emozioni.
Quali erano le frasi che sentivi più spesso?
Come ti facevano sentire?
Cosa dicevi di te stesso?
Come quelle frasi riecheggiano ancora dentro di te?
Ne parleremo ancora domani ☺️
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